Die besten Frühstücksrezepte

Hier finden Sie gesunde und schnell zubereitete Gerichte für einen sehr guten Start in den Tag. Da das Frühstück bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, bieten alle Gerichte eine perfekte Abdeckung an wichtigen Mikro und Makronährstoffen.

Porridge Rezept mit frischen Früchten

Zutaten Die Zubereitung (Hafer) Milch mit Haferflocken und Leinsamen in ein Topf geben. Mit niedriger Hitze erwärmen bis sich kleine Blasen bilden (um so länger das Porridge kocht, um so weniger Milch bleibt übrig). Während des erhitzen, immer wieder den Haferbrei verrühren. Danach den Haferbrei in […]