gesunde und leckere salate

Hier finden Sie gesunde und schnell zubereitete Salate. Gerade bei einem stressigen Arbeitstag ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Deshalb bieten alle Salate eine perfekte Kombination an wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen um Ihre Konzentration aufrecht zu erhalten.

Lachs und mediterranes Gemüse auf einem Teller

Lachs Rezept

Lachs Rezept: Gesund, lecker und schnell gemacht Dieses Lachs Rezept schmeckt nicht nur klasse, es eignet sich auch sehr gut um Krankheiten vorzubeugen und unser Immunsystem zu stärken. Lachs enthält reichlich Omega 3 welches DHA und EPA enthält. (DHA ist wichtig für unsere Gehirnfunktion und […]

Schüssel mit Salat, roten Zwiebeln und Maiskörnern garniert mit einer Zitrone

Salat mit Schafskäse

Zutaten Die Zubereitung Den Salatkopf waschen und schneiden. Für das Dressing das Oliven- und Hanföl mit dem Apfelessig vermischen. Alternativ kann auch nur eines der Öle verwendet werden. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Was macht dieses Gericht so gesund? Schafskäse ist nicht nur […]